β胡蘿蔔素進入人體後,可以轉化成維生素A,對維生素A缺乏造成的眼睛幹澀,:眼睛幹澀,弱視,夜盲,鼻咽喉抵抗力下降,易發炎、過敏,皮膚幹燥,頭皮屑,發易掉,肺功能下降等等症狀有一定治療作用。
β胡蘿蔔素功效與作用
1、抗氧化:抗氧化是抵抗自由基對體内蛋白質、脂類、核酸的損傷。胡蘿蔔素具有顯著的抗氧化功能,其分子解構含有多個共轭雙鍵,能有效抑制自由基的活性,從而減少其對細胞遺傳物質和細胞膜的損傷。
2、延緩衰老:人體的衰老過程與抗氧化和免疫調節能力密切相關。胡蘿蔔素兼有抗氧化和免疫調節作用,對延緩衰老有很好的作用。在抗氧化方面,胡蘿蔔素不僅可以作為抗氧化劑清除自由基,還可以增加體内超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的含量,從而增強身體本身的抗氧化能力,延緩細胞和身體的衰老。
3、保護眼睛:視網膜上的視杆細胞含有視紫紅質,具有暗視功能。适量的β-胡蘿蔔可以促進視紫紅質的正常含量,從而避免維生素A缺乏導緻的暗視适應緩慢,避免暗視後強光對眼睛的傷害。
4、避免曬傷。維生素A和抗氧化劑可以保護皮膚免受日曬。多吃胡蘿蔔還可以預防痤瘡、皮膚幹燥、色斑、痤瘡、膚色不均、過早皺紋。
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